Fys med Lucas! - Sparksgeneration

Fys med Lucas!

Fys med Lucas!

Jag har spelat fotboll i 12 år och under hela den tiden har jag tränat fys. Fysträningen förebygger skador och i mitt fall ökar min uthållighet på fotbollsplanen.

Fysträning behöver inte enbart vara löpning eller styrketräning, det kan vara rörlighet, explosivitet och uthållighet.

Det som gör fysträning så bra är att alla kan vara med!
Det är väldigt roligt och man får testa på massor med olika övningar!

/Lucas Tener

Prova på fysträning/gymma!

Hitta gym

Stockholm

https://start.stockholm/aktuellt/kalendarium/2020/06/sommarlov-i-enskede-arsta-vantor/

Dela på LinkedIn

Lisa kör golf första gången!

Heeeej alla sommarfirare, Lisa här! Visa det här inlägget på...
Läs mer

23 July, 2020

Minigolf med Lucas

Tjena allesammans! Visa det här inlägget på Instagram Lucas @lucastener_...
Läs mer

16 July, 2020